Sunday 27 September 2015

'जिब्रो सुध्रियो भने जीवन सुध्रीनमा समय लाग्दैन' Article (प्रेरणादायी लेख-7 )


- भिमसेन सापकोटा
तिमि आजको लागि बांच ,हिजोको लागि हैन , भोलिको लागि पनि  हैन ,सिर्फ आजै ,यहि क्षणमा तिमि वांच , भोलिको लागि नपर्ख  -जेरी स्पिरेली
 तपाईं आफ्नो जिन्दगी अहिल्यै बदल्न सक्नुहुन्छ ! एक क्षणमा । हरेक विशाल भवन ,एक एक इंटा गरेरै बनेको हुन्छ । झट्ट हेर्दा जाबो एक इंटा हो भ्न्ने लाग्छ , तर इंटाहरू एक एक गर्दै गगन चुम्बि भवनका आधार स्तम्बबन्छन्। तपाइंको यो क्षणमा जे मनमा छ , त्यसलाई अहिल्यै सकारात्मक पक्षमा मोड्नु होस्। म खुसि छु , मैले  अहिले यो क्षणमा जे पाएको छु सुखले स्वीकार गर्छु ,र एकछिन पछि जे जस्तो परिस्थिती अांउंछ म हांसेरआनन्दले आत्मसाथ गर्ने छु । तपाईं अहिल्यै ,यसै क्षणमा यी शब्द मनमा दोहोर्याउनुहोस्। यसले तपाईंंको मनमा  एउटा रसायन उपलब्ध गराउं छ , त्यो रसायन ले तपाईंलाई आत्म सन्तुस्टिको बाटोमा पुर्याउन सघाउंछ ।
तपांई अहिल्यै विचार गर्नुस्-तपाईं  अहिले एकछिन् पछि कागती सांधेर पिरो र मिठो अचार मजाले खानु हुनेछ '। यसरी सोच्दै गर्दा मुखमा पानी रसाउन थाली हाल्छ , कागती सांधेर खाने कुरा काल्पनिक थियो ,तर मुखमासांच्चै पानी आयो , यसको वैज्ञानिक कारण हाम्रा शरिरका तन्तुहरू कागती पचाउनका लागि तयार भए र कल्पना गर्दा मात्रै पनि रसायन निकाल्न तयार देखिए  । यहि सूत्र अनुसार यदि तपाईं जीवनका हरेक मिनेट
सकारात्मक सोच्दै ,राम्रो नराम्रो जे मिल्छ त्यसलाई समयको उपहार सम्झेर स्वीकार गर्दै जानु भयो भने ,मिनेट मिनेट भरमा सोचिएको साकारात्मक विचार ले एक सुन्दर दिन बन्छ । आजको दिन सुन्दर भयो ,अब भोलीयस्तै कुरा दोहोर्याउनुस, यो हप्ता ,महिना र वर्ष पनि, यसो गर्दै जांदा तपाईंमा सरलता र जस्तो सुकै अवस्थामा  पनि हांसेर  सन्तुस्टि लिने बानि पर्छ ।
चर्चित लेखिका  रोन्डा बैरोन आफ्नो पुस्तकमा लेख्छिन्:'यो संसारका सबै वस्तुमा एक चुम्बकीय तत्व गांसिएका हुन्छन्,र जताततै चुम्बकीय तरङ्ग हुन्छ , त्यो तरङ्ग ले तपाईंको सोच र भावनामा समेत असर पारीइरहेकोहुन्छ "
त्यसैले तपाईं राम्रो र नराम्रो जस्तो सोच्नुहुन्छ ,त्यस्तै  साथीहरू भेट्नु हुन्छ ,त्यस्तै परिस्थिती पाउनुहुन्छ ,यो तपाईंले नै निम्त्याएको सोचको परिणति हो । अहिल्यै सोचको तरङ्ग बदल्नुहोस् ,जे हुंदैछ तपाईंकै हितमा हरेकघटना घट्दैछन्,यो सोच्दा तपाईं वरिपरी अहिल्यै एउटा सुखद तरङ्ग बग्न थाल्यो ।
जीवनमा कुनै  घटना घट्यो भने त्यसलाई तुरुन्त  सकारात्मक बाटोमा परिवर्तन गर्नुहोस्। राम्रो सोच्न कहिल्यै ढिला हुन्न । तपाईंको शब्दकोष मा आउने , बरबाद , खत्तम ,डुब्यो गद्दार जस्ता शब्द हटाउनुस् र ती शब्दकोठाउंमा अहा ! उत्तम , बन्यो , मजा भयो , सुन्दर देखियो भन्ने शब्दहरूलाई प्रयोगमा ल्याउनुहोस्।
दोषारोपणा ,आलोचना ,गल्ति औंल्याउनु ,गुनासो गर्नु ,कुरा काट्नु जस्ता कर्मले तपाईंको जीवनमा तपाईंंलाई नै स्तर गिरेको मान्छे बनांदै जान्छ ।
भनिन्छ जिब्रो सुध्रियो भने जीवन सुध्रीनमा समय लाग्दैन। हामि बोल्न नजएर , आवेगमा बोलेर , वा नसोचि बोलेर अरुलाई दु:खांउंछौ र आफु पनि वेकारमा दुख्छौं । असल मानिस आफु देखेर पनि अरूलाई दुख्न बाटबच्चाउंछ जस्तैं वांसुरी हेर्नुहोस्, आफु  लाख  छातिमा घाउ भएर फेरी पनि गुनगुनाउने गर्छ।राम्रो बोलिले राम्रो सम्बन्ध विस्तार गर्छ ।  सम्बन्ध यस्तो होस्,सम्बन्ध टुटेपनी भेट हुदा शिर निहुराउन नपरोस्।
विचार–प्रधान मस्तिष्कमाथि नियन्त्रण नभइकन भाव–प्रधान मस्तिष्क (जुन ९० प्रतिशत शक्ति ओगटेर बसेको छ ) माथि नियन्त्रण संभव देखिंदैन । दायाँ–बाँया दुवै मस्तिष्कमाथि नियन्त्रण नभईकन महा पुरुषको जन्म पनि भएको पाईदैन अतःबाँया मस्तिष्कमाथि पूर्ण नियन्त्रण गर्ने बाटो के होला त ? किनकि यस प्रश्नको जवाफसितै महा पुरुष बन्ने बाटो जो खुल्ले देखिन्छ । पछिल्लो समयमा विभिन्न देशका वैज्ञानिकहरूले निर्विवादरूपमा एउटा के कुरा ठम्याउन भ्याएका छन् भने सबैजसो जिनियसमान्छेहरू सानैदेखि हरेक कुरामाथि प्रश्न गर्थे र गर्छन् । यही बारम्बार प्रश्न गर्ने, कुराको चित्तबुझ्दो जवाफ नपाएसम्म प्रश्न जारीराख्नाले बाँया मस्तिष्कको पूर्ण विकास भएको देखियो । अर्को शब्दमा भनुपर्दा कुनै पनि उत्तरबाटतबसम्म चित्त नबुझाउनु जबसम्म तथ्य पत्ता लाग्दैन ।
यो सकारात्मक सोच सङ्गै तपाईं आफुलाई सुखि राख्न हास्न सिक्नुहोस, हांस्दा मन शरीर र आत्मा सबैतर्फ राम्रो असार अप्रन जान्छ ।
यो सकारात्मक सोच सङ्गै तपाईं आफुलाई सुखि राख्न हांस्न  सिक्नुहोस् ,हांस्दा मन शरीर र आत्मा सबैतर्फ राम्रो असर पर्दै  जान्छ ।
भोलि हैन आजै ,म मा त्यो परिवर्तन घटित हुनेछ विश्वास गरौं ,आफुले आँफैलाई । म नयाँँ कलाका साथ जीवन जिउने जिउने छु । यस्तो विचारको थालनि नै सुखद मार्ग को    यात्रा द्वार हो   .
आँफैलाई विश्वास गर्दै आफुभित्रको सुख निकाल्न उसलाई समयनै हुंदैन र लगनशिलता अपाङ्ग बन्छ । लगनशिलताको प्रस्ङ्मा निरन्तर अभ्यास विना हामी भित्र लुकेको अनन्त आनन्द र महा पुरुषत्वको उत्पत्तीहुनैसक्दैन। यसका उदाह्रण माहत्मा गान्धी हुन्। गान्धी जिन्दगीभर खासै बौद्धिक वा कलात्मक क्षेत्रमा मरिमेटेर लागेन्। नलागे पनि गान्धि उद्धेश्यसहित निरन्तर कृयाशील रहे र यसैको परिणामस्वरूप उनिभित्र एक महापुरुषर महासन्त गुण को जन्म भयो । यस्तै बुद्दत्व को प्रकट गर्न पनि सिद्दार्थले निरन्तर प्रयास चालेका थिए । एकाइसौं शताब्दीमा पनि उनी संसारका दश अत्याधिक मन पराइएका युग नेताहरूमा पर्छन् भने गुगलमा सर्वाधिकसर्च गरिने जिजस, कार्लमाकर्स पछि महत्मा गान्धिको नाउँ आउँछ । एरिष्टोटललाई पनि सम्झौं -उनी भन्थे ” महानता र आत्मिक सुख अरू केही हैन, लगनशीलताको परिणति हो । यिनैसँग मेल खाने अर्का युग–पुरुष हुन्अलवर्ट आइन्स्टाइन । उनको जीवनीका अनुसार – उनी सानो छँदा मन्दबुद्धिका थिए । उनलाई सवैले हेप्ने गरेकाले एक दिन उनले एक शिक्षकसँग महान हुने सूत्र सोधे र शिक्षकले बताए –”निरन्तर अभ्यास “। यही सुत्रअपनाएर एक लेठेब्रो बालक महान वैज्ञानिक बने ।
सकारात्मक बानि र आत्म विश्वासको को निरन्तर अभ्यास नै दु:ख मुक्तिको कारण रहेको प्रसङ्ग भागवत गीताको छैंठौ अध्यायको ३५ औ श्लोकमा उल्लेख छ “अभ्यासेन तु कौन्तेय वैराग्येण च गृहयते ” । एक पटकसुनिएको , पढिएको ज्ञान , त्यो ज्ञान हुन सक्दैन , त्यो त केवल जानकारी र शब्द ज्ञान मात्र हुन्छ। तत्व ज्ञान र आत्मिक सुख त केवल निरन्तर अभ्यास र साधनामा नीहित छ ।
 यसैले त मनभित्रको वास्तविक सुख छिचोल्न विभिन्न ध्यान- योग विधि , शाकाहार जीवन र निरन्तर साधनाका उपायहरू निर्माण गरिएका छ्न्। कुनै एक सत्य साधनामा आत्म विश्वासका साथ र निरन्तर लाग्नु नै वास्तविकसुख को समीप पुग्नु हो .

No comments:

Post a Comment